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Qi Gong Einführungskurs – Pro Senectute

Donnerstag, 07.10.2021 - Donnerstag, 23.12.2021

11:15 - 12:15 Uhr

Anmeldung an: 052 634 01 30 oder nicole.buergin@sh.prosenectute.ch

Kosten: CHF 220.- (für 10 Lektionen)

Wohlfühlraum
Vorstadt 54
8200 Schaffhausen

Karte

Einfache Körperachtsamkeitsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen. Die fliessenden, langsam ausgeführten Bewegungen wirken beruhigend, ausgleichend und stabilisierend. Unter anderem wird die Stehsicherheit gefördert und dadurch die Sturzgefahr gemindert.

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