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Angstzustände und Panikattacken auflösen

Freitag, 22.05.2020

18:30 - 20:00 Uhr

Anmeldung an: info@dennis-froehlich.ch / 076 22 66 165

Kosten: Kostenlos

freiRaum Dachsen
Bahnhofstrasse 11
8447 Dachsen

Karte

Vortrag

„Wenn Dein Kopf auf einmal verrückt spielt – Umgang, Lösungsmöglichkeiten und der Blick hinter die Kulissen bei Angstzuständen und Panikattacken“

Am 22. Mai 2020 werden wir uns gemeinsam und mutig dem Thema Angst und Panikattacken stellen. Ich werde nicht nur viel über meine Lebensphase mit Angst und Panikattacken sprechen, sondern auch Einblick in meinen Umgang mit Angst und Panikattacken geben. Du wirst an diesem Abend sowohl die Hintergründe und Ursachen von Angst und Panikattacken kennenlernen sowie mentale Techniken und körperliche Übungen erfahren, die zur Linderung beitragen. Gleichzeitig erkennst Du die körperliche und mentale Macht der östlichen Philosophien wie z.B. des Loslassens, des Kontrollverlusts, des Vertrauens, der Achtsamkeit und der Dankbarkeit und den direkten Zusammenhang mit Angst und Panikattacken. An diesem Vortrag (9-10.30 Uhr oder 18.30-20 Uhr) siehst Du Angst und Panikattacken aus einem anderen Blickwinkel, der Dir Hoffnung, Mut und Zuversicht schenkt, Deine mentalen Herausforderung auflösen zu können. Erlebe diesen Vortrag, wenn Du mit mit Ängsten zu kämpfen hast, Du das Gefühl hast diese Symptome nicht los zu werden oder Du bereits unter Angststörungen oder Panikattacken leidest. Natürlich kannst Du diesen Vortrag auch präventiv oder rein informativ besuchen kommen.

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